每個不被理解的時刻,都是我最清醒的選擇 自我成長 / tryanderror, 情緒壓抑, 活在他人期待, 習慣討好, 職涯轉換, 自我覺察, 自我認同, 課題分離 你是否也經歷過,因為太在乎別人的期待,而失去了自己的選擇? 每個不被理解的時刻,都是我最清醒的選擇 繼續閱讀 »
別讓孩子輸在完美的起跑點 成為父母-重新經歷童年 / #熱門科系, 教育體制, 父母焦慮投射, 職涯發展, 菁英教育, 贏了學歷輸了人生, 輸在太完美的起點 真正高級的教育,不是讓孩子永遠站在第一,而是讓他能走得長遠、活得自由、有能力承受風雨與選擇未來。 別讓孩子輸在完美的起跑點 繼續閱讀 »
從「只完成工作」到「解決老闆問題」的思維轉換 職場現形記 / 員工心態, 業務力, 業務思維, 職場生存, 職場轉念 抱怨的人,換了十份工作,問題依然存在; 進化的人,留在原地,也能創造不同局面。 差別不在環境,而在思維。 從「只完成工作」到「解決老闆問題」的思維轉換 繼續閱讀 »
「我不想變成那種被體制馴化的中年人」──你能承擔脫離體制的自由嗎? 生涯諮詢/講師日常 / 中年轉職, 職涯諮詢, 自由工作者, 自由的代價, 體制內與體制外, 體制框架 沒有不需付出代價的自由,你願意承擔嗎? 「我不想變成那種被體制馴化的中年人」──你能承擔脫離體制的自由嗎? 繼續閱讀 »
你的人生,不該交給他人決定:用「定焦三步驟」自我拯救 日常觀察與反思, 自我成長 / 個人成長工具, 定焦三步驟, 拒絕內耗, 獨立思考, 自助 自己的人生可以自主決定,不必活在別人的嘴裡。 你的人生,不該交給他人決定:用「定焦三步驟」自我拯救 繼續閱讀 »
「大人型主管 vs 小人型主管」:職場中3大判別關鍵與應對指南 職場現形記 / #大人型主管, #如何判斷主管是否值得跟, #如何提升職場智慧, #小人型主管, #有毒職場, #職場主管類型, #職場人際關係 你的主管是大人型?還是小人型? 「大人型主管 vs 小人型主管」:職場中3大判別關鍵與應對指南 繼續閱讀 »
從中年職涯危機到人生轉機,關鍵在於「轉念」 中年轉職知多少 / 中年失業如何調整心態, 中年轉職, 生涯迷惘, 職涯轉換, 自我對話練習, 自我批判的練習方法, 自我深度探索, 自我認同危機, 轉念, 非理性信念 中年生涯迷惘不是終點,轉念才是新起點 從中年職涯危機到人生轉機,關鍵在於「轉念」 繼續閱讀 »
職場人際關係總是困擾你?5步驟找出內在陰影,徹底解套! 自我成長 / 內在陰影如何影響人際關係, 如何改善職場人際關係, 職場人際關係, 職場困擾, 職場心理學, 自我探索 從榮格心理學的「陰影」概念出發,透過五步驟找出內在盲點,讓你在人際關係中真正解套。 職場人際關係總是困擾你?5步驟找出內在陰影,徹底解套! 繼續閱讀 »
工作被意外打亂該如何保持專注?5步驟有效排除負面情緒 自我成長 / 克服心魔, 情緒管理, 排除干擾, 負面情緒, 轉念, 降低焦慮 透過五步驟調整心態,即使在嘈雜環境中,也能快速排除負面情緒,保持專注。 工作被意外打亂該如何保持專注?5步驟有效排除負面情緒 繼續閱讀 »
【自洽力】你和自己,相處得融洽嗎? 自我成長 / REBT, 心理學, 心魔, 自僱者, 自我和諧相處, 自我成長, 自洽, 行動拖延, 非理性信念 「真正的自洽,是終於學會和自我和諧相處。」 【自洽力】你和自己,相處得融洽嗎? 繼續閱讀 »