當潛意識成為一種群眾表演

之前，我還蠻怕接觸身心靈、催眠或潛意識這類玩意兒。

30歲以前很迷惘的時候，曾大量接觸各種能更加瞭解自己的方式，這些也在名單中。

還記得大學上通識課，有一堂很有趣，要同學體驗催眠。不知從哪找來一個「催眠大師」(？)，他一出場，各種吸引人的話術及目光。然後要我們全場2,3百個學生集體閉上雙眼，

「想像有一個氣球，繩子綁在你左手腕。這時，你在一個空曠無人的大草原…」

我偷偷睜開雙眼，看著滿場黑壓壓的人頭，空曠無人的大草原？…OK, fine。

「然後你的身體感到很放鬆，這時，氣球開始往上飄，你的左手就被氣球帶著一直往上…往上…，同學，這時你的手是抬起來的狀態…」

此時在旁邊的助教老師不知什麼上身了開始唸咒：「同學，你的手是往上的喔，有沒有感覺有繩子拉著你，還有誰沒有感覺到的……?」

怎麼有種「一定」要把手抬起來的壓迫感？？

我再一次偷偷打開眼睛，瞄了一下四周左右，有人真的抬起手，一臉沉醉的模樣，還有人…不經意和我確認了眼神……

此時，耳邊又開始傳來陣陣催促的聲音：「同學，將你的五感打開，用心體會，感覺到氣球飄起來了嗎，此時，你的手是…」

好啦好啦。我感覺到氣球飄起來了，我的手是抬起來的。

如果我感覺不到氣球，一定是我自己缺乏感受力。對對對我知道了。

我想，那堂課最好的名字，應該是「了解團體中，在群眾壓力以及權威的影響之下，個人反應行為初探」(這應該是論文題目吧)

我與潛意識的初相遇

但，經過多年與牛鬼蛇神打交道的經歷，我也成長了，懂得分辨事物的好壞了。

踏入NLP領域，這一次課程上，就有潛意識的練習。

在一個真正專業的環境中，是不會有人用言語暗示你「應該」要有什麼感覺、做什麼動作的，即使無感，也不需怪罪自己或他人。

這次的練習，我放心的將自己交給此時此刻，聽著老師溫柔聲音的帶領，用心感受自己身體有沒有變化。

胸口開始悶悶的，但我不確定是本來就悶，還是因為進入指令的關係。

但沒關係，繼續。

這時，放在右膝蓋上的手機忽然震動了。

「咦？」不對阿，我沒把手機放在膝蓋上好不好？

就是那一陣非常清晰的震動感，不知怎麼發生的。

我仔細端詳了自己的右手和右膝蓋，是不是踩到電線什麼的。

恩，沒有，我不是觸電。

平時工作，甚至與人互動時，我們其實都沒有真正用心去感受情緒或體感。尤其是我，有時覺得太多感覺很礙事，早已練就隔絕的功夫；又亦或，覺得自己從以前現在就經歷過許多心理相關的體驗或訓練，這些東西我早就知道了。

不，無論是大腦、心靈、或身體，都需要一樣多的呵護，與覺察。

為了生存優化，我們不得已帶上了一身鎧甲，但很多無以名狀的焦慮、煩躁、身體不舒服、人際關係不愉快、一切失控，在有事沒事就會打擾一下自己的時候，就該警覺：自己有卡著什麼，只是懶得面對罷了。

這次的NLP，過程還有非常多好玩的東西，包含看著對方的眼球轉動方向判斷是回憶還是說謊、拿著探針，”他”會自動依著你答案的真假給出真實的方向對應…，在明白原理後，會覺得人類的身體實在太神奇了。

原來，人可以講謊話、可以騙過自己和別人的心、可以自我蒙蔽，但是，你的身體，可真的，很誠實阿。

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