我愛心理學 【REBT理情行為治療】上課心得:負面情緒不是怪獸,轉念才是王道 每個負面情緒的背後,一定有個案的道理、或信念、或期待。因為沒有被滿足、沒有被解決,才會一直卡在那裏。 閱讀更多 » 2023-07-12
中年轉職行不行 中年想轉職換工作,卻不知自己優勢在哪?看看2種不健康心態你中哪1種? 職場工作讓你很不愉快嗎?你曾有轉職念頭、想換工作,卻不知自己的優勢到底在哪裡嗎? 閱讀更多 » 2022-12-10