閱讀推薦：《內捲效應》你內捲了嗎？在僵化競爭的世界，我們被迫捲到躺平。 | 艾莎解結－跨界生涯 X 職涯顧問

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內捲就是：當一群人都被迫著走向單一固定的軌道，過度的競爭會讓彼此思維僵化、內耗，產生無效的結果。