【REBT 理情行為治療】過不去的，其實不是情緒，而是想法 | 艾莎解結－跨界生涯 X 職涯顧問

【REBT 理情行為治療】過不去的，其實不是情緒，而是想法

改變一點困擾自己的想法，就會離想要的快樂更近一點。