從蔡康永與阿滴的對談中，我得到4個重要的自我覺察啟發：如何避免無意識內耗？為什麼別當一個「乖」的人？人生追求成就感比成功重要，以及如何更深刻認識自己。這篇文章陪你一起降低內耗，活出真正想要的人生。

透過苗博雅與統神這場直播對話，我學到了6個實用的職場溝通技巧：如何保持論述清晰、運用專業知識回擊無邏輯言論、建立溝通親和感，以及掌握情緒管理的說服力。面對難搞的人，這篇文章提供有效的溝通心法。

為質疑而質疑並不是批判性思考，只是批評。

有意義的工作，你其實可以自己創造。

品牌建立不易，維繫更難。

有標準答案的事物、和不問原因的服從，都是扼殺思考力的殺手。

崇拜英雄，可能不知不覺間讓自己心都變剛硬；
變得柔軟，才會發現凡事看到的面向更加寬廣。

愈是再三強調自己很客觀的人，往往愈是主觀。

透過不經思索就寫下代表自己的50件事，測試了解自己的程度。