閱讀心得 容易半途而廢就是因為你意志不堅?《原子習慣》教我重新思考意志力和習慣的養成方針3步驟 改變需要累積,總是在未來的某一刻發生,而行為執行的過程既漫長又痛苦。沒有耐性,才是你最大的敵人。 閱讀更多 » 2022-11-19