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10 Results
武自珍REBT工作坊_艾莎解結

【REBT理情行為治療】上課心得:負面情緒不是怪獸,轉念才是王道

每個負面情緒的背後,一定有個案的道理、或信念、或期待。因為沒有被滿足、沒有被解決,才會一直卡在那裏。

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我生氣了

【心理學】生氣但不想吵架怎麼辦?生涯教練教你負面情緒管理三部曲

我們的內在平靜,需要自己守護。
把自己的情緒主控權拉回自己身上,別人的,就還給對方揹。

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陳永儀課程-情緒的力量/陳永儀系列雙門課程

【心理學家私房課】負面情緒很滿怎麼辦?

了解情緒到底對我們有什麼幫助?心理學家陳永儀老師給您答案。

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ABC理論+個人心得

【心理學-REBT 理情行為治療】過不去的,其實不是情緒,而是想法

改變一點困擾自己的想法,就會離想要的快樂更近一點。

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內心世界的冰山一小角

【NLP課程驚異之旅3】-我不是沒有情緒,只是用理性把感覺關掉了

有時候,那個對方,只是剛好像你的心結而已。如果,你剛好也是他的心結,兩人碰到一起,就直接相看兩相厭。

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【NLP課程之旅2】我和我的潛意識槓上了

人可以講謊話、可以騙過自己和別人的心、可以自我蒙蔽。但是,你的身體,可真的,很誠實阿。

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NLP課程

【NLP課程受訓記1】當職涯諮詢師遇上NLP

任何與心理學有關的訓練,好像都是為了能搞定個案,但到頭來,其實最首要的,還是搞定自己。

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選擇困難連吃義大利麵都糾結

【心理學】 你也有「選擇困難症」嗎?造成選擇困難的3個理由|關鍵評論網

你有選擇困難症嗎?

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個性:不只成為自己,更要超越自己

「江山易改,本性難移」是真的嗎?心理學家最新研究:70歲以上高齡者,1/4性格仍有機會產生重大變化。

最新心理學研究:無論幾歲,我們都有可能改變個性。

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【心理學】復原力說的,不僅僅是從挫折中恢復的能力

當意外、不可控的人生變化已成日常時,除了精進自己的能力、學習力,我們更該擁有的,是復原力。

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