職涯跨界轉職焦慮，其實是生存策略的焦慮

有些來找我諮詢的個案，對於我「業務」跨界到「心理相關」領域的心路歷程很感興趣，這也衍伸出兩種情形：

• 1.想要從A工作轉行到差異很大的B工作；
• 2.在工作之餘，很熱衷學習，學A,B,C，但心裡還是不充實，找不出原因。

跨領域、轉職，或追求更高的工作表現，表面好像是生涯規劃，但底層邏輯都跟「如何學習」、「如何決定要加強什麼技能」很有關係。

例1.個案小志是一名國外業務，但他覺得AI很夯，擔心自己會被時代的浪潮淘汰，於是跟我說他想轉行AI工程師。但之前沒接觸過，所以打算先學。

例2.小瑜是PM（專案管理），一樣面臨擔心自己被淘汰的危機。因為，PM很大部分的工作要點，在於「跨部門溝通協調力」，而小瑜覺得自己在這部分還有改善空間，於是，決定加強溝通談判力。

大家覺得這兩人，一樣都是學習或加強技能，誰的成效可能更佳？

要跨能致勝，首先要有正確的學習策略

在這裡我先去掉天賦、動機、個人工作環境等等會在實際諮詢考慮的因素，單從提升個人競爭力的角度來看，怎樣的學習效率是最佳化：

我常跟個案說：工作焦慮誰都會有，想要跨能致勝基本上也有道理。

但我們學習必須要有目標，也必須要考慮自己對新領域的熟悉度，完全從零開始，你的成本會太高（尤其是中年以上族群），成功率難以判斷。

所謂的跨能，最好的情況，是在一個你原本就熟悉的領域加以強化或者延伸。而不是隨環境起舞，一直不斷挑戰太陌生的東西，又一直換。

剛好讀到萬維鋼的書，有一章節提到「最高學習效率」，我覺得可替以上想法提供更客觀的支撐：

學習的規則是這樣，太簡單你會覺得無聊，太難你又很容易放棄，所以最好的學習效率，應該是這個項目對你來說，有點小基礎但又有新難度。

但熟悉和陌生比率到底怎麼分配比較好？

還真有學者把這比例算出來：15.87%。

85%左右是熟悉的，不熟的15%左右。

有人用在遊戲關卡設計出錯率，也可以用在教育。

成為AI工程師，對小志來說是100%的不熟悉，學習成果完全無法評估。更不要說，如果你的學習要拿來取代之前的飯碗，要考慮的何止是學習效率而已。

PM本身就要一定的專業技能，例如專案管理能力、策劃推動能力、時間掌控能力、各種專案管理工具的使用和對產品的熟悉度。而這當中，就我個案說的，80%的重點都在與各種人溝通。

根據萬維鋼的說法，85%原本指的是你對溝通能力的熟悉度，但我覺得這裡概念也可以換成：你工作中最常用和最重要，而你還不是百分百掌握的技能，去加強它。

這就是在自己工作中增加能力的好方法。

當然，並不是說，我們在職涯中都不能探討別的可能性。重點在於：在我們決定投入新領域之前，你已經考慮過，並確定所有更有效率的辦法都行不通了嗎？你真的必須投入新領域？亦或只是一種逃避？

下次當自己工作的生存焦慮又冒出來時，不要滑臉書，衝動報名一堆線上課程和工作坊。

我們可以先靜下心來想：你的85%是什麼？你想強化的15%又是什麼方向？

如果自己想不出來，歡迎填寫問卷來找我聊聊：

生涯諮詢