開卷有益是閱讀

最有效的自律，是在舒適圈裡自律。

這本書，不折不扣是本可以按圖索驥找到自己”症狀”，並立即照做的工具書。

或許我們最該做的，不是學習，而是學習如何學習。

在事情爆多但精力有限的時代，我們要策略思考、聰明選擇少，但是更好的可能。

在人生路上，你有沒有遇到很欽佩或心儀的對象，想要把對方當成自己的人生榜樣呢？

一個人的悲劇不在於他輸了，
而是他差點就贏了。

改變需要累積，總是在未來的某一刻發生，而行為執行的過程既漫長又痛苦。沒有耐性，才是你最大的敵人。

內捲就是：當一群人都被迫著走向單一固定的軌道，過度的競爭會讓彼此思維僵化、內耗，產生無效的結果。

人們追求知識的渴望，仍是有增無減。為什麼喜歡縮時攝取知識？只是因為碎片化的時代，人的耐心愈來愈少、注意力愈來不容易集中而已。