中年轉型危機 — 你敢按下自己人生的暫停鍵嗎
中年，是特別容易身心靈壓抑到一定程度，突然宣告不治…喔不是，是宣告抗議的微妙年紀。
你會在某一天醒來，忽然厭倦日復一日的奔忙、突然懷疑起自己究竟為誰辛苦為誰忙？
忽然討厭起自己，為何不是活成本來想要的人生？
將自己的人生按下暫停鍵，拋棄原有的一切，是你敢做的決定嗎？
中年職涯出走的訊號 — 找回自己內在力量
《出走，找回你的內在力量》告訴我們，人可能會想從職涯出走的五大警訊，來看看自己有沒有中：
- 過去你熱愛工作，現在卻感到厭煩
- 老闆質疑你的工作表現
- 你太沉迷科技
- 發生重大生命事件、挑戰或變化
- 有好機會來敲門
前三樣比較像是外在環境一直在逼你前進、或與他人較勁，或者你的能力逐漸發生變化，壓力逐漸累積，自己卻沒有警覺；
後兩樣比較像是自己親身經歷–從管顧業轉到自雇者的職涯轉換階段：當我意識到：如果自己再不調整工作步調，或重新思考人生價值觀，可能很難喚回女兒的心。
而剛好，職涯諮詢師的機會來敲門，所以雖然喜歡原本工作，還是做了轉換。
一開始看到這本《出走，找回你的內在力量》時，覺得它屬於軟性書籍。
我比較擔心內容會偏向雞湯呢喃類—就是充滿鼓勵拍拍抱抱，但沒有什麼有效建議的那種。
作者本身是一名轉型教練，自己也曾在職涯高峰時遭遇挫折。
看完後覺得，作者的確很會上情緒價值，整本書調性偏向溫暖鼓勵—很人本主義的基調。但也提供可執行的建議。
這本書帶給我關於中年職涯轉型的思考
針對想要職涯暫停/出走、考慮職涯轉型的人，這本書給我的思考如下：
1. 讓自己有資源餘裕：
簡單來說，就是身邊要有足夠的應急資金或資源或支援。
2. 讓自己心有餘裕：
「暫停」的心態很重要。有些人暫停是為了休息，有些人暫停是為了療傷。
無論如何，你要給自己心理空間放鬆，徹底展開自我了解、療癒、盤點之旅。
3. 「慢，就是快」：
將使命必達、追求效率的內在引擎關掉。無論你要休息、還是要轉型，這段旅程通常不會太快到達。
如果對自己缺乏耐性，還是被快速達標的心態綑綁，你會發現：愈想快一點達到目標，就愈沒有結果。
4. 照顧自己的身心健康：
平時工作很忙的人，身體通常不太健康。是時候調整作息、日常習慣，讓自己回到正常狀態。
5. 人生轉型重要的是內在轉變，不一定得是外在劇烈改變才算數：
有些人對工作厭倦、或對自己的人生厭倦，他需要的是重新調整自己的內在心態、或步調、或想法，外在的轉變，只是內在狀態的因應。
很多中年轉職來找我諮詢，不少人認為一定要轟轟烈烈追求自己夢想、人生來個大轉彎才叫轉型；但又發現自己目前情況沒有那樣的本錢、或者並沒有那樣非做不可的夢想。
結果都還沒開始，就被自己的「應該要怎樣」給困住，徒增許多憂慮。
但有兩種情況，建議「出走」前謹慎考慮：
一是有龐大的經濟壓力且身邊沒有足夠三個月半年以上可以不工作的資金；
二是你屬於沒工作、沒指令就沒安全感的人，且非常無法忍受模糊不明的狀態。
說真話，不是每個人都可以說暫停就暫停、說出走就出走。
這不是一種時尚，而是一種必須有底、有決心、可控制的冒險。
但如果你準備好了，
人生轉型、暫停、出走，第一步不見得非得要跨很大，你可以……
先跨出去。
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