【育兒情緒課】你會和孩子說對不起嗎？
當你誤會了孩子，是否會願意對她說對不起呢？
【求職面試鬼故事】如果面試官問你一堆隱私怎麼辦？面對超尬問題3步解
當我們都在要求個案的面試表達時，或者，某些HR的面試提問技巧，也需要改善。
【求職面試鬼故事】如果面試官問你一堆隱私怎麼辦？面對超尬問題3步解 繼續閱讀 »
【REBT理情行為治療】上課心得：負面情緒不是怪獸，轉念才是王道
每個負面情緒的背後，一定有個案的道理、或信念、或期待。因為沒有被滿足、沒有被解決，才會一直卡在那裏。
【REBT理情行為治療】上課心得：負面情緒不是怪獸，轉念才是王道 繼續閱讀 »
【心理學】生氣但不想吵架怎麼辦？生涯教練教你負面情緒管理三部曲
我們的內在平靜，需要自己守護。
把自己的情緒主控權拉回自己身上，別人的，就還給對方揹。
【心理學】生氣但不想吵架怎麼辦？生涯教練教你負面情緒管理三部曲 繼續閱讀 »
生涯顧問的自白：為什麼生涯規劃/職涯諮詢最好要有專業證照的理由
專業助人者的難度，從來都不是什麼理論、知識、技能的充實，而是將心比心、同理心和傾聽、真正為個案著想，以及拔掉自己價值觀的極度克己的極致運用。
生涯顧問的自白：為什麼生涯規劃/職涯諮詢最好要有專業證照的理由 繼續閱讀 »
【MeToo燒到講師圈】比性騷擾更可怕的精神PUA，該如何保護自己6要
世上很多事的確不是非黑即白，但你的灰色地帶不該由他人定義。自己愈清楚自己的是非觀和底線，別人就愈無法任意待你。
【MeToo燒到講師圈】比性騷擾更可怕的精神PUA，該如何保護自己6要 繼續閱讀 »
關於職場性騷擾/霸凌，要怎麼做才能徹底告別被害者情結的三個方法
唯有堅定自己的立場，控制好自己的情緒，有計畫地做出行動，改變、脫離現狀，才會真的發生。
不只針對職場PUA，人生各種情緒糾結同樣適用。
關於職場性騷擾/霸凌，要怎麼做才能徹底告別被害者情結的三個方法 繼續閱讀 »
【職場女性觀察】女人，妳怎能這麼優秀，卻又那麼自卑？
在脫口秀演員楊笠高喊著：「男人，你怎能這麼普通，卻這麼有自信」的同時，我真的很想對女人說：「妳怎麼能這麼優秀，卻又那麼自卑呢？」
【職場女性觀察】女人，妳怎能這麼優秀，卻又那麼自卑？ 繼續閱讀 »