想要增強行動力，你需要落實三件事：
- 找到對的事物正增強
- 對的事在對的時間點做
- 拒絕模糊，具體寫下待辦事項
1. 找到對的事物正增強
大腦和人的身體一樣有惰性，當你開始一項活動後，會難以克制地持續進行下去。中途轉換會消耗大量的認知資源。因此，早晨起床後的第一件事至關重要。如果你選擇滑手機，容易陷入社交媒體或遊戲的漩渦而無法自拔。相反，如果你選擇做一件重要且需要全神貫注的事情，對大腦而言，這種自發性的延續會變得相對容易。
2. 對的事在對的時間點做
了解自己的生理時鐘是關鍵。你是早起頭腦清醒，適合把重要的思考任務留給上午，還是夜深人靜時更容易專注？每天需要處理的事情很多，但如果能夠合理分配時間，將會發揮最佳效果。
以我個人為例，我是晨型人，早上頭腦比較清醒。因此，我會把上午的時間留給需要動腦的工作，比如寫文章、規劃課程、思考或開重要會議。下午則安排與人互動的活動，如諮詢、聚會和教課，這樣能夠激發腎上腺素，避免想睡的情況。晚上則是家庭時間，當然，也經常會有自費諮詢的時間。
3. 拒絕模糊，具體寫下待辦事項
人們常常以為自己知道該做什麼，但如果沒有仔細思考，會覺得每樣事情都很重要，卻無法提起勁來做，除非有明確的截止日期。將待辦事項逐條寫下，不僅是為了防止忘記，更是為了具象化需要完成的任務。當你完成一項任務並劃掉時，晚上回顧時就能清楚了解自己一天的進度。
透過這三個步驟，從「知道」到「做到」的距離將會縮短，行動力也會隨之增強。
自雇者的行動力體認
之前是受雇者時，因為公司總有各種提醒你工作進度的人事物，加上我體內自建進度鬧鐘，所以感受還沒那麼深刻。
成為自雇者後，需要自訂工作方向、策略的時候變多。很多事情再怎麼想，都很難確定真正去做效果如何。所以，落實行動變得相當重要，也比較困難，因為，自雇者，有太多事沒做過 (當然也看個性，像我就是又愛嘗試又怕死的那種)，成功或失敗，都有種拋擲硬幣隨機決定的驚悚感。
但，這也就是最迷人的地方啊！人生各種可能性，到處都是寶藏，就看你有沒有勇氣爬上峭壁尋找。也別忘了替可能的摔傷買好保險 (指的就是各種風險控管、和心理韌性的提升)。
至少，我希望在有天走向人生的終點時，會很驕傲：我是自己人生後半場的導演，而非只是個被動的演員。
